Luciapaddlingen!

Jag och Stefan representerade Drakarna på årets luciapaddling. Det var en trevlig stund. Drakbåten fyllde vi (med hjälp av Lazlo) med starka ungdomar från ungdomssektionen och en och annan familjemedlem. Det kändes bra att styra båten med så många starka män bakom paddlarna. Jag hade ingen kamera med själv men har "nappat" 2 bilder från motion och långfärd.

Tack till alla som helhjärtat arrangerade luciapaddlingen!

/Katarina

Luciapaddling!

Söndagen den 13 december är det Lucia.

Vi tänkte stoltsera med Malmös i särklass coolaste luciatåg!

Vi träffas på klubben kl 16:00.

Glöm inte att ta med er tomteluvor, lussekronor och/eller stjärngossestrutar! Vi kommer att paddla i kajaker, drakbåt och kanadensare. Drakbåtspaddlingen är ett ypperligt tillfälle för dom med mindre kanotvana att prova paddling utan att behöva oroa er för att trilla i.

(med andra ord: välkomna alla föräldrar och vänner!)

Givetvis bjuds det även på lite glögg, pepparkakor, lussebullar och annat som hör till.

Hjärtligt välkomna alla att fira Lucia med Malmö Kanotklubb!

Hannover

Hej!
Efter mötet igår och jag kommit hem så satte jag mej och tänkte tillbaks på det år som varitså dök detta upp i minnet och som lades upp efter Hannovertävlingarna på tyska DKV´s hemsida. I brödtexten på rad 12 nämns Malmö kanu Club. http://www.kanu.de/go/dkv/_dbe,news,_auto_4700502.xhtml Åkte ner själv och fick möjligheten att paddla medRote drachen Mulheim på drakbåtstävlingarna i Hannover som jag tränade med inför World Games 2005 i Duisburg. Bifogar en bild på den trofé(3:e plats) som dom lät mej ta hem till klubben. Jag paddlade OPEN med dom och det blev totalt 1 guld och 2 brons. Kanske inte så viktigt men tyckte det var kul att man nämner Malmö Kanu club
Mvh Jonatan

Lägret 27-28 juni

Hej allihop,

Då var det dags för läger. Vi har som förslag från Malmö att äta lunch på restaurang Wega på museet som ligger precis bredvid Malmö Kanotklubb. Maten kostar 69-79 kr. Restaurangen öppnar 12.00 fast kan öppna 11.30 för oss på söndagen om vi är intresserade av att äta där. Jag vill att alla svarar på om ni vill äta där på söndagen så ringer jag dem igen och förvarnar om att vi kommer tidigt.
På lördag kväll täntke vi grilla på klubben om vädret tillåter. Det finns en Konsum affär i närheten där man kan handla sin mat om man vill.

Förslag till schema:

Lördag
09.30 Samling
10.00 Paddling med filmning
12.00 Lunch på Wega
14.00 Filmvisning
15.00 Paddling
Grillning på klubbens terrass efter paddlingen

Söndag
09.00 Samling
09.30 Paddling
11.30 Lunch på Wega
13.00 Paddling
14.00 Lägret slut

Glöm inte att svara angående om ni vill äta på Wega eller ej på lördag samt söndag.

Ses /Pontus

Paddling midsommarhelgen

Hej,
Vi flyttar paddlingen midsommarhelgen, dvs nu på lördag 20/6, från lördag 10.00 till söndag 10.00. Detta gör vi inte för att alla som snart ska iväg och tävla ska kunna supa skallen av sig utan för att folk kan vara bortresta osv och uppslutningen är ju som jag sagt tidigare väldigt viktig nu när det närmar sig tävlingarna. Ses på onsdag 18:30 och söndag 10:00.
Mvh /Pontus

Hej,
En styrman behövs för att styra för Sweco som har hyrt klubben 25/6 och vill paddla en drakbåt 17:30-19:30. Skicka svar till drakbat.malmo@hotmail.com fort som möjligt om du kan ställa upp den kvällen. Alternativt, svara på bloggen.
Mvh /Pontus

Hej alla drakar!

Vi behöver allas hjälp i drakbåten onsdagar 18:30 och lördagar 10:00 för att bli tillräckligt många i drakbåten för att få kvalité på träningen. De närmaste veckorna är paddelträningen extremt viktig för alla som ska iväg till World Games i Juli och representera Sverige och alla som inte ska iväg till World Games är lika viktiga för att hjälpa oss få den träning vi behöver i en så full båt som möjligt.

Hoppas vi ses på träningarna/
Pontus

Styrketester på träningen idag 19.00

Hej,

Som jag berättade på träningen i lördags så kör vi styrketester idag i samband med träningen klockan 19.00.

Testerna är:
Herrar:Max antal repetitioner Chins.Max antal repetitioner med 75 kg i bänkpress.
Damer:Max antal repetitioner Chins.Max antal repetitioner med 40 kg i bänkpress.

Mvh /Pontus

Måndagsträningen

Skivstångsträningen på måndag är inställd pga sjukdom.
Kom gärna ner och styrketräna istället! Eller varför inte ta några varv runt kanalen i en kajak.

Till alla som ska till World Games och paddla

Filma paddelteknik!

Nu på lördag den 23.e kommer vi att filma paddeltekniken i drakbåten från en följebåt.

Efteråt tittar vi på filmen och hjälper varandra att bli bättre paddlare!

Det är viktigt för alla som ska tävla i år att få möjlighet att kontrollera och korrigera sin egen paddlingsteknik. Så se till att dyka upp till ett roligt drakbåtspass!

Bilder från WG träningslägret 25-26/4!

Bilder från RPM och Spinn of Hope!

Malin


Malin och Karin

Malin

Kerry

Jonatan

Annika, Pontus, Maria, Katarina och Annette

Tack

Tack till de som var på klubben i söndags och städade. Vi fick en hel del gjort!
Matrialförvaltaren

Till de som ska till World Games

Hej!
Vi skulle vara tacksamma om vi kunde få ett svar om er möjlighet till att närvara vid WG träffen i Stockholm 25-26 april. Tanken är att lägga in ett paddelpass före och efter lunch på lördagen och ett paddelpass på söndagen före avfärd. Ni kan lämna besked under denna vecka.
Mvh Jonatan

Kvällspaddling!

Onsdagen den 15/4 drar vi igång med den efterlängtade drakbåtspaddlingen på kvällen!

Notera den nya tiden 18:30!

Kungälvslägret

Jag kör till Kungälv och tillbaka till Malmö den helgen. Har plats för 3 ev 4 passagerare. Boka gärna
Hälsningar Robin

Drakbåtsbreddläger 9-10 maj

Drakbåtsbreddläger Kungälv 9-10 maj
Vi i Kungälv hälsar alla hjärtligt välkomna på läger här hos oss.
Här kommer lite praktisk information om trivseldelen som är det vi kan bidra med:
Vad gäller boende så har vi stora golvytor på klubben där man kan ta plats.

Är man bekvämare av sig finns Kungälvs vandrarhem, (www.kungalvsvandrarhem.se) där kostar det 260:- per dygn.
Sen finns även hotell Fars Hatt (www.farshatt.se). Detta är betydligt dyrare.
Både vandrarhemmet och hotellet ligger med 10-15 minuters gångavstånd från klubben.

Väl på klubben har vi ett stort välutrustat kök med spis, ugn, mikro, kyl, frys och diskmaskin.

Vi hoppas på att det är många som vill komma så vi kan fylla så många drakbåtar som möjligt, vi har 7 stycken!

Adressen till klubben är Simbadsgatan 2, Kungälv. (Om ni skall ta fram kartor eller köra på gps).

På lördagskvällen planerar vi, om vädret tillåter, grillning och filmvisning, eller kanske något helt annorlunda.

Vid frågor eller när det väl är dags för lägret och ni skall komma in i klubbhuset så tag kontakt med:

Niklas Berntsson 0707-29 13 13 niklas.berntsson@telia.com eller
Maria Lindmark 0709-54 45 33 lindmark_maria@hotmail.com


Anmälan till Thomas Lundblad senast 1 maj.
tlundblad@gmail.com

Nu är vi ett härligt gäng!

Jag har nu anmält oss (se nedan) till vårruset och betalt. Det blev 180kr per person och vi ska springa 5 km den 4 maj. Laget heter såklart ''Drakarna'' och vi blir bjudna på picknick i det gröna efteråt.
Vi som ska springa är:

Karin Pantzar
Katarina Forsberg
Maria Holst
Malin Brödden
Annika Nielsen
Åsa Bill

mvh Karin

Träningsläger 25-26 april

Hej!
Skriv in i er kalender att den första träningshelgen ihop blir i Stockholm den 25-26 april. Återkommer hur den kommer att vara upplagd. Det är viktigt att deltaga så att vi kan bli ett så bra lag som möjligt inför World Games!
Mvh Karin

RPM den 31/3 inställt

Tyvärr måste vi ställa in morgondagens RPM (intervallspinning).
Vi kör som vanligt nästa tisdag igen.
Välkommen med din anmälan senast på måndag till katarina.forsberg@cmport.com

Vi söker två styrmän som har möjlighet att ställa upp och styra på eftermiddagen den 3:e juli i Sölvesborg?
Mvh /Pontus

Flygbiljetter till Taiwan!

Det är dags att boka flygbiljetter nu.
Resebyrån kan ordna biljetter Arlanda-Taipei för ca 9000kr, Köpenhamn-Taipei för 9.800. Båda dessa mellanlandar i Hong kong och det kostar bara lite extra om man vill vara kvar där någon dag. Från Taipei kan man sedan ta snabbtåg till tävlingsplatsen på 1½ timme. Det behövs inget visum för att stanna i Hong kong och inte heller i Taiwan om man stannar kortare tid än 2 veckor. Visum för längre tid i Taiwan löses på flygplatsen vid landning.
Jag och två till tänker åka Köpenhamn-Taiwan-Kambodja för 10.800. Vi tänkte stanna i Kambodja en vecka på vägen hem.
Nu undrar jag: hur vill du åka? Från Stockholm eller Köpenhamn? Vill ni stanna till i Hong Kong eller Kambodja på vägen hem?
Det blir både billigare och roligare om vi åker i grupp. Jag har tittat på tider runt 12/7-26/7.
Vi måste vara på tävlingsplatsen 16/7-19/7.

Vill du själv beställa en biljett så maila mig så att jag vet. E-mail: looma5@yahoo.se
Det blir svårt att få tag på billigare biljetter och priserna stiger varje dag.
Jag behöver veta hur ni vill åka senast fredag.
Vill ni själva kontakta samma resebyrå som jag har gjort så ring Travel zone i Malmö 040-303099. Säg att du paddlar drakbåt så vet hon vad det är som gäller. Mailadressen är info@travelzone.se

Ha det bäst!!/ Karin Pantzar 0705-162988

Vad är World Games?

World Games – världens näst största idrottsevenemang.

World Games 2009 äger rum i Kaohsiung, Taiwan från den 16 juli – 26 juli. World Games omfattas av olika sporter som inte är representerade i OS. World Games är väldens näst största idrottsevenemang efter de olympiska spelen.

Atleter på elitnivå i en mängd populära och spektakulära sporter kommer att utgöra grunden i World Games. Tävlande i sporter praktiserade på land, i luften, på och i vatten kommer att kämpa om att vara snabbare, komma högre och att vara starkast.

World Games utövas vart 4:e år (året efter de Olympiska spelen) och genererar världsomspännande exponering för de sporter och de atleter som deltar.

World Games anordnas av ‘the International World Games Association’ (IWGA) som består av 32 internationella idrottsfederationer och som övervakar alla de sporter som är berättigade att tävla i det officiella idrottsprogrammet.

Organiseringen av World Games anförtros av IWGA till en organisations kommitté bildad av värdlandet, enheter av Nationella Olympiska Kommittén och den regionala regeringen mfl.
Under en period av 11 dagar kommer 35 sporter att utövas av ca 4500 atleter. Tävlingarna erbjuder mycket underhållning i världsklass!

Drakbåtstävling är en av de sporter som är med programmet. Sveriges drakbåtslag kvalade in till World Games redan 2008 genom att delta i VM i Poznan. I år åker ett gäng starka drakbåtspaddlare till Taiwan för att representera Sverige med ett mixlag. Laget består av deltagare från Stockholm, Kungälv, Malmö och Oxelösund.

”Vi kommer att kämpa hårt och vi är stolta över att få delta” säger Jonatan Bäckstrand som tillsammans med Karin Pantzar samordnar Sveriges drakar inför World Games. Drakbåtstävlingarna går av stapeln 17-18 juli.

Kontaktperson i Sverige:
Karin Pantzar 0705162988
looma5@yahoo.se

Vill du veta mer?
http://www.worldgames2009.tw/

World Games

Sverige ställer upp med ett gäng starka drakbåtspaddlare till World Games i Taiwan! All information kring detta evenemang kommer att publiceras på denna blogg

Håll er uppdaterade!

Vårruset!

Se hit alla drakbåts tjejer!

Den 4 maj kl 18:30 startar vårruset. Sträckan är 5 km och du kan lunka, gå, eller springa. Vi vill ställa upp med minst ett lag. Varje lag (6 pers) får en picknickkorg. Kostnaden blir 180 kr per person. Anmäl dig till Karin: looma5@yahoo.se

Läs mer: www.mai.se/varruset/index.php

Drakbåtspaddling!

Varje lördag kl 10 paddlar vi drakbåt!
Pontus lovar varierande pass under våren med fokus på de tävlingar som kommer under sommaren.

Efter varje drakbåtspass har vi gemensam magträning i ca 30 min.

Se till att du kommer i tid!

Skivstångsträning

Varje onsdag leder Karin oss i skivstångsträning till modern och kraftfull musik. MKK har köpt in 10 skivstänger med tillhörande vikter.
Vi utlovar träningsvärk!

Passet börjar kl 18:15. Ta med något att dricka.

RPM - intervallspinning

MAI stödjer MKK's vinterträning!

Under vintern får vi tillgång till att låna MAI's spinningscyklar under ledning av Malin Bröddén.
Varje tisdag kl 19:15 tränar vi RPM tillsammans för att öka hjärtats kapacitet! Det gör gott för våra 200 och 500 meters lopp!
Anmälan sker senast dagen innan (måndag) till katarina.forsberg@cmport.com
Ändring av eventuella tider och dagar kommer att informeras via bloggen.

Spinn of Hope

Drakbåtssektionen vill ställa upp med ett lag från MKK i Spinn of Hope på MAI lördagen den 28:e mars. Pengarna går oavkortat till Barncancerfonden. Varje lag ska hålla igång en spinningcykel i 12 timmar mellan kl 07-19.
Att anmäla ett lag kostar 1500 kr, dvs 125 kr per person, om vi är 12 st.
Läs mer på www.barncancerfonden.se/Spinn-of-hope

Vill du vara med och spinna för livet?
Anmäl ditt intresse till drakbat.malmo@hotmail.com

Välkommen till Drakarnas nya forum/blogg!

Välkommen till MKK Drakarnas nya blogg. Vi har främst satt upp bloggen för att få en möjlighet att kommunicera på ett enkelt sätt med varandra och för att sprida information. Vill ni att det skall läggas upp något på bloggen kan ni skicka ett e-post till: drakbat.malmo@hotmail.com
Detta är MKK Drakarnas egen e-post adress.
Vi återkommer med mer information om träningar, samträningsläger, bilder, fester och tävlingar tex Hamburg, World Games ochVM i Prag

Paddla lungt!

//Katarina